na jakie

aha no spoko. A na tą chwile jakie no- boostery bys polecił i dlaczego?

Rolmlecz? Poj*lo Cie? Najgorsze bialko jakie mogles kupic :P. Poza tym cos z waga u ciebie slabo. Gainery pakuj w zaleznosci od brakow w diecie i po 40g minimum. Radze Ci tez zmienic to bialko i brac sie ostro za trening na mase.

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 14 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko prohormony wiosna 2015 sd z dragona i 11 oxo z dragona 8. TRENING: typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

Pomyśl 1 amp hcg by się przydała przed clomidem rozbita na dwie trzy iniekcje podbiło to estradiol który jest niski, oraz proces odblokowania by przebiegał sprawniej . Z innej beczki jakie masz rezultaty po tym cyklu?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: +120 -udo: . -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6 g/ kg w tren 5,5w nt -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 1-6 ed 30mg meta 8. TRENING: 4/5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

Panie kolego to jest trening na 45 minut z rozgrzewką :-)) jakie masz przerwy między seriami ?

czuje jakies swedzenie, pieczenie ?? wyczuwa jakas gródke pod sutkiem ? kiedy to bral ? jakie dawki na tydzien?? od kiedy "nie podobaja" mu sie jego cycki ?? jesli jakos teraz to niech uderzy 40-60mg nolvy do ustapienia objawow a pozniej 20-10 do konca cyklu.. ps. ile tego tamoxa bral podczas cyklu.. bo to dosc dziwne.. gino przy [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:126 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wstyd sie przyznac 6. DIETA:staram sie -białko:3g -węglowodany:5-7 -tłuszcz:jest tego troche 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERydowe:w mlodosci troche metki i troche omki 8. TRENING:masa miesniowa 9. CEL CYKLU:zwiekszenie obwodow 10. ODSTĘP [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: Nie znam -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: 100g owsianki, 300 g ryżu , około 800 g kurczaka, kilka jajek i jakies przekąski 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 1,5 roku temu 1-12 prolka 8. TRENING: split 4xtydz 9. CEL CYKLU: Masa 11. POZIOM BF%: Około 15 % 12. [...]

Oczywiście , do powstania dolegliwości doszło na skutek urazu i musisz się udać do specjalisty w celu określenia czy i jeśli tak jakie jest uszkodzenie.

ale w sumie moglbym dodac suple do diety :) ii takie tez bylo pierwsze pytanie jakie moglibyscie mi polecic? mylsem cos nad gainerem ale nie wiem czy w dobrym kierunku (jesli tez dobiore suple to nowa diete sprobuje ulozyc z tematow na forum:) )

1. WIEK: 18 2. WAGA: 65kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 102 -udo: 50 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta(fox) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa

a poradzicie mi jeszcze jakie konkretnie mięsko wołowe by kupic do mielenia żeby miało tak do 5-6g tłuszczu na 100g?;d

1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: 61 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 3,5g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta enan deka wino anavar 8.TRENING: 4xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3tyg 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO [...]

Tak, tak... tyle, ze to napisal hosse, ktory swojego czasu zyl ze sprzedazy tego bialka, wiec ty troche pomysl teraz. Jakie to ma atesty? Jaki to ma eksport? Koles, ktory przebadal to bialko podawal kiedys wyniki. Tam prawie NIC nie ma. Na etykiecie moga pisac wszystko. Wiele firm goscilo w moim przelyku i po zadnej nie mialem tak mizernych [...]

a *** ac go, jakie sa wasze czasy na tym dystansie?

wiem, ze to moze glupio zabrzmiec ale jak sie patrzy na kulturystow to oni maja fajny trujkat z klaty, zeby uzyskac taki trojkat to jakie miesnie trzeba cwiczyc?? tzw. motyle?? -------------------- <czlonek mafii HRHR>

rozpisz sie kolego napisz jakie ćwiczenia wykonujesz czy stosujesz rozgrzewke/rozciaganie + ile powtórzeń na serie

po 1sze ankieta po 2gie to dał bym mety stałą dawke 30-40 mg za mało testa do deki,i ogólnie jak na wage 120 kilo to chyba mało teścia zależy jakie miałeś cykle ankieta!!!! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie_%2D_ANKIETA_%2A%2A%2A-t297513.html Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-21 11:06:36

na tydzień zużyje 1.5kg sporo. jakie masz braki w diecie?